ヨガ＆ストレッチ教室 運動量(目安)：★☆☆☆☆
むずかしいポーズよりも、正しい呼吸を重視して、心と身体のバランスを整えます。
詳細
対象者 中学生以上（中学生以下は保護者同伴）
初回日 4月13日
期 日 第2・4水曜日／前期10回・後期10回
時 間 19：30～21：00
場 所 武石公民館 コミュニティホール (冬季は変更することもあります)
指導者 長崎 典子先生
持ち物 ヨガマット（なければバスタオル
連絡先 たけしスポーツクラブ事務局 85-2280
定数 40人