芯からスッキリ！！からだ大改造計画 運動量(目安)：★★☆☆☆
からだの歪みを改善するためにストレッチを応用したり、色々な運動器具を利用しながら実践していく教室です。
ポイントは〈コア・体幹〉です。
ポイントは〈コア・体幹〉です。
詳細
対象者 高校生以上
初回日 4月12日（火）19：30～ 21:00
期 日 第2・4火曜日／前期10回・後期10回
時 間 19：30～21：00
場 所 武石公民館 コミュニティホール
指導者 工藤 哲也先生（健康運動指導士）
持ち物 公民館内で使える上履き、飲み物など
連絡先 たけしスポーツクラブ事務局 85-2280
定数 20人