パドル体操教室 運動量(目安)：★★☆☆☆
大型のしゃもじのような道具、それがパドルです。パドルを使い音楽に合わせて踊ったり、ストレッチ・ゲームなどを楽しく行うことにより心身の健康増進を図ります。年齢、性別を問わず気軽にできるのがパドル体操の魅力です。
詳細
対象者 中高年
初回日 4月14日
期 日 第2・4木曜日／前期10回・後期10回
時 間 10:00～11:30
場 所 武石公民館 第1会議室
指導者 翠川僚子先生
持ち物 公民館内で使える上履き、運動のできる服装、飲み物、床ひき用タオル
連絡先 たけしスポーツクラブ事務局 85-2280
定数 40人