フィットネス教室 運動量(目安)：★★☆☆☆
女性は部分的な引き締め、競技者は筋力アップ、中高年には腰痛予防＆転倒防止など個別に応じたトレーニングプログラムで身体改善！
詳細
対象者 小学4年生以上（中学生以下は保護者同伴）
初回日 4月14日
期 日 第2・4木曜日／前期10回・後期10回
時 間 19：30～21：00
場 所 武石公民館 コミュニティホール
指導者 鷲巣 国彦先生（運動療法士）
持ち物 公民館内で使える上履き
連絡先 たけしスポーツクラブ事務局 85-2280
定数 40人